Prečo by mali vaše deti pravidelne športovať?
Pohyb je neoddeliteľnou súčasťou podpory nášho zdravia a pre deti je úplne prirodzený. Pravidelný pohyb veľmi pozitívne vplýva na ich fyzické aj duševné zdravie. Posilňuje svaly a kosti, zlepšuje spánok a fungovanie mozgu, pozitívne ovplyvňuje náladu, znižuje pocity stresu, zlepšuje celkovú odolnosť organizmu a má pozitívny vplyv na imunitu.
Aká je koncepcia našich tréningov?
Chceme, aby vaše deti športovali zdravo a hravo. Tréningy sú zamerané na všestranný pohybový rozvoj detí, základnú lokomóciu, silu, kondíciu, koordináciu. Bohatá skladba rôznych cvičení je koncipovaná tak, aby bol na prvom mieste rozvoj zdravia vašich detí. Dôraz je kladený na hravosť, zábavu a ich spoluprácu počas cvičenia.
Čo sa vaše deti naučia?
Získajú pohybové základy, ktoré využijú v bežnom živote a tiež v iných športoch. Vyskúšajú si rôzne druhy športu s rôznym náčiním a náradím: atletiku, gymnastiku, parkúr, loptové a úpolové hry, korčuľovanie, bežkovanie. Naučia sa správnu techniku jednotlivých cvičení. Súčasťou tréningov sú cvičenia pre zdravý chrbát.
Pre koho sú určené tréningy?
Tréningy sú určené pre chlapcov a dievčatá vo veku 7 – 14 rokov, ktorí majú záujem a pohyb a šport. Cvičenia sú vhodné pre všetky deti bez pohybových obmedzení, pretože kompenzujú dlhodobé sedenie detí v škole či doma pri PC. Taktiež rozvíjajú pohybové schopnosti a zručnosti tých detí, ktoré sa už nejakému športu venujú a potrebujú sa zlepšiť.
